健康体操

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健康体操

※2022年11月からスタート予定

この2年で深刻化してしまったコロナ太りや体力低下を解消しましょう! 心肺機能(はつらつさ)up! 柔軟性(しなやかさ)up! 筋 力(パワー)up! の3本立て。「運動はクスリ」を大目標に楽しく『貯筋』を目指します!

対象

だれでも(小学生から年配者まで)

参加費

500円/回

会場

お申し込み・お問い合わせ

新宿チャレスポ

新宿チャレンジスポーツ文化クラブ(通称:新宿チャレスポ)では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。