７月から戸山公園は早朝開催(7:30～9:30、8月まで)が始まりました。
本日は普段と違い男性比率が多い珍しい回になりました。
早朝開催中は遠出はせず、大久保地区内で基本練習のおさらいや応用練習、筋トレなどを行います。本日は基本練習のおさらいを中心に。
電車ごっこやポールを両方で突いたり身体の使い方の確認をしましたが、普段意識してない筋力を使うため節々が痛くなったようです笑
新宿チャレンジスポーツ文化クラブ（通称：新宿チャレスポ）では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。
