★11月21日(土)13:15~15:00 新宿中学校武道場
参加者7名と人数は少な目でしたが、少人数を活かしたレッスン内容でした。
『みんなでストレッチ』
『新宿いきいき体操』は、座位バージョンを行いました。
立位とも違い、意外に難しかったです。
足慣らしに『見上げてごらん夜の星を』/林部智史のびのびと動きました。
四方向に正面が変わる『ジョジョタンゴ』(カントリーラインダンス)で格好よく脳トレです。
後半はスカートを着用し『ムーンリバー』/Andy Williams
オペラの調べにあわせ『 Eres tu ~あなたなしでは~』/IL DIVO
最後はクールダウンも兼ねて『見上げてごらん夜の星を』で締め括りました。
スカートがあるとまた雰囲気が変わりますね。
次回のレッスンは、12月5日(土)13時15分~ の開催です。
新宿チャレンジスポーツ文化クラブ(通称:新宿チャレスポ)では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。