★10月19日（土）13：15～15：00 新宿中学校武道場
７人の参加者と楽しく身体を動かしました。
『みんなでストレッチ』『新宿いきいき体操』のウォーミングアップから
ふくらはぎを伸ばす体操
足踏みと腿上げ
スローバラードの『秋桜』／サラオレイン
ゆっくりと伸びやかな動きはじんわり身体が熱くなります。
みんなで丸くなってシングルサークルで『優しいあの子』／スピッツ
冒頭で見栄を切っている...先月の全国大会で発表された新曲『令和夢追い太鼓』／松阪ゆうき
ハチマキを締めたり、神輿を担いだり、太鼓を叩いたり、勇ましい踊りです♪
最後は『真っ赤な太陽』／美空ひばり
次回のレッスンは、11月2日（土）13時15分～ の開催です。
見学・体験は随時歓迎。ビジターさんのレッスンも可能です。
上履きシューズをご持参ください☆
新宿チャレンジスポーツ文化クラブ（通称：新宿チャレスポ）では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。
