９月１９日は戸山公園でした。
みんなでダンス＆ヘルシーエクササイズの渡邊先生が参加してくれました。
ウォーミングアップのあと、体幹を鍛える筋トレを私たちがいつも行うものとは
違うアプローチで指導してもらいました。
大久保地区から箱根山地区へ向かい、野球場の裏にできた新しい公園スペースを探検！
今後箱根山地区中心部まで拡大するようです。
この後は早稲田大学エリアを抜けて江戸川橋駅まであるきましたが、途中雨に降られて
ポールを傘に持ち替えて最後まで歩きました。
新宿チャレンジスポーツ文化クラブ（通称：新宿チャレスポ）では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。
