2024/08/03

【ヘルシーエクササイズ】夏だからこそ!めざせ!美・ボディ‼️

久しぶりの若松地域センターでの練習です!
クーラーでガチガチになった肩をゆっくりとほぐして行きます。
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まだまだ熱い夏!
夏バテ?夏太り?
とにかく女子には絶対必要な『ウエストひねり』
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めざせ!クビレ!

海に行くのに、まだまだ間に合う!
みんな!がんばろうネ‼️

新宿チャレスポ

新宿チャレンジスポーツ文化クラブ(通称:新宿チャレスポ)では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。