24日は梅雨の晴れ間で朝から日が出てきて蒸し暑い日でした。
なるべく涼しいところ、動き回る距離を短くして暑さに身体を慣れさせる方向で行いました。
ポイントレクチャーは、左右の得意不得意を克服するための片方だけでポールを
押す練習。多くの人が利き手ではない左手を練習しています。
7月からは早朝開催となり、AM7：30～9：30までに終了します。
新宿チャレンジスポーツ文化クラブ（通称：新宿チャレスポ）では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。
