2019/12/23

【ときめいて!スポーツagain】ノルディックウォーキング12/19@西新宿シニア活動館

12月19日は西新宿シニア活動館でノルディックウォーキングでした。
この日は朝から寒く、少し小雨も降ってきたので室内で行いました。
ポールを使ったウォーミングアップ、筋トレ、楽しいゲームなど。
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次回は「ときめいて!スポーツagain」プログラムの最終回は、
来年2020年1月26日(日)同じく西新宿シニア活動館でブローライフルを行います。

新宿チャレスポ

新宿チャレンジスポーツ文化クラブ(通称:新宿チャレスポ)では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。