2015/10/03

【レクダンス】9月19日 前期最後のお稽古です♪ 新宿中

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★9月19日(土)13:00~15:00 新宿中学校

運動不足な大人には、ストレッチ体操が人気です。
お昼下がりだけど『モーニングストレッチ』
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1曲目は、『あったかいんだから』/クマムシ
知らず知らずのうちにスクワット体操になる「あったかいんだからぁ」のポーズ
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踊りも単純だし、パートナーチェンジで笑顔を交わすのが楽しい演目ですが、気がつくと足腰に心地よい負荷がかかっていました。

2曲目、ジャズの大人っぽい雰囲気。
『It's a JAZZ thing!』/JUJU
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1人踊りなので、誰にも迷惑をかけることなく、自分だけが気持ちよく踊れたら合格です☆

途中、カルメンの練習もやりました。
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最後に、働くオヤジの哀愁たっぷり...
『ちょい悪オヤジ』/吉 幾三
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クールダウンを兼ねて、ゆったりとした『ありふれた一日』20151003231433.jpg
なんの変哲もない普通の一日が、どれだけ幸せなのか...
つい忘れてしまいがちですが、感謝しなければなりませんね。


後期のレッスンは、10月3日(土)13:00~15:00 新宿中(武道館)にて。
新宿中学校の行事と重ならなければ、基本第1第3土曜日に開催予定です。
来月からの新規参加者も大募集中ですので、お近くにお住まいの方お誘いあわせの上、どうぞご参加ください。
見学・体験も大歓迎です。

この事業は、公益財団法人東京都スポーツ文化事業団による支援のもと開催されています。

新宿チャレスポ

新宿チャレンジスポーツ文化クラブ(通称:新宿チャレスポ)では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。