2018/07/26

【レクダンス】7月21日活動報告_次回8月4日13:15新宿中

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★7月21日(土)13:15~15:00 新宿中学校武道場
1ヶ月ぶりのレクダンス教室には14名の参加者が集まりました。
かなり暑い武道場で熱中症には最新の注意を払い活動しました。
最初に『みんなでストレッチ』暑いとはいえ、冷房の効いたところで関節は固まりがちです。
ゆっくりほぐすところから。
運動量の多い『新宿いきいき体操』は、今回割愛しました。

『2020(ニーゼロニーゼロ)音頭』/橋幸夫 を中心に、休みながらお稽古。
周りながらジグザグに輪を4つ描き、
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最後は大きな輪。これで5つの五輪が出来上がります♪
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お・も・て・な・し♪
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メダルを・頂戴♪
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ユラユラユラユラ・ちょちょんがちょん♪
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来たれ理想の新時代~♪
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かなりの暑さでしたので、扇風機を利用。こまめな水分補給と休養で、のんびり踊りました。
『2020音頭』の他には、
『炭坑節』(福岡)『東京音頭』(東京)『ちゃらちゃん踊り』(香川)と盆踊り大会となりました。
レクダンスはレクリエーションダンスですので、いろんなジャンルの踊りをユルく楽しく踊るのが目的です☆
最後は『見上げてごらん夜の星を』/林部智史 で全身をスッと伸ばして気持ちよくレッスンを終えました。

次回のレッスンは、8月4日(土)13時15分~ の開催です。

新宿チャレスポ

新宿チャレンジスポーツ文化クラブ(通称:新宿チャレスポ)では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。