2016/07/08

【レクダンス】7月2日活動報告_次回7月16日13:00新宿中

★7月2日(土)13:00~15:00 新宿中学校武道場

暑さの厳しいお稽古でしたが、5名の参加者がありました。
熱中症予防に留意しながらのレッスン。
『モーニングストレッチ』でじわじわと身体をほぐしてから、
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元気があるうちに『ラブとピース』/いきものがかり
を踊りました。最初に大きなハートを描きながらサイドステップするのがポイントです♪

次に、すぐに踊れる『助六さん』/真木 柚布子聴きやすい曲で誰でもなんとなく踊れてしまう、講師イチオシのダンスです。
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また、講師を含め6人。カップルが3つ作れましたので...
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パートナーチェンジのある『アモーレ・ミオ』/山口 かおるを楽しみました。

とにかく、その場に居るだけで汗の吹き出す武道場でしたので、一曲ずつ休憩を取りました。
次回のレッスンは、7月16日(土)13:00~15:00 新宿中(武道場)

あまり無理をせずに楽しく身体を動かせるようなプログラムを予定しております。

新宿チャレスポ

新宿チャレンジスポーツ文化クラブ(通称:新宿チャレスポ)では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。