★12月16日(土)13:00~15:00 新宿中学校武道場
年内最後のお稽古は16人の参加がありました。
『みんなでストレッチ』『新宿いきいき体操』で十分身体をほぐしてレッスン開始です。
さらに身体の温まる『あったかいんだからぁ』/クマムシで下半身強化♪
こころまで温まる『スーダラ節』/植木等とクレイジーキャッツ。わかっちゃいるけどやめられない♪
新曲『男たちの子守歌』/池田一男もレッスンしました。冒頭の画像も同じダンスです。
『西郷隆盛』/島津亜矢は力強く、桜島やヤマツツジを表現した動きです。
締めくくりは皆さんのリクエストで『わすれもの』/彩でクールダウンをしました。
次回のレッスンは、1月20日(土)13時~ の開催です。
年明けからは武道場は授業の都合で畳敷になります。厚手の靴下をご用意ください。
新宿チャレンジスポーツ文化クラブ(通称:新宿チャレスポ)では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。