2016/11/24

【レクダンス】11月5日活動報告_次回12月3日13:00新宿中

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★11月5日(土)13:00~15:00 新宿中学校武道場
11月のレッスンは1回のみで、4名の参加者がありました。
急に気温が下がってまいりましたので、『みんなでストレッチ』でじっくりと身体をほぐした後、
『シェキナベイベー』/内田裕也 feat. 指原莉乃 で更に身体を温めました。

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おしくらまんじゅうの要領で身体がポッカポカになってからは、
『Ti Amo -風に吹かれて-』 /秋元順子  こちらの曲はだいぶ慣れてきて気持ちよく踊ることができました。

熱中症の心配も減りましたので、太極柔力球の練習も復活いたしました。

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最後は、『 Daylight 』 / 嵐 伸び伸びと踊ることができました。
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スポーツの秋、到来! 
身体だけでなく頭も使って脳トレのレクダンスは、年齢・性別を問わず初めて踊る方にも楽しんでいただける笑顔の絶えないプログラムです。他の専門部の方も、ビジターレッスン300円にて参加できますので、お気軽に足をお運びください。
11月のレッスンは、第1週の1回のみとなりました。


次回のレッスンは、12月3日(土)13:00~15:00 新宿中(武道場)です。

新宿チャレスポ

新宿チャレンジスポーツ文化クラブ(通称:新宿チャレスポ)では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。