2014/12/06

【レクダンス】11/30活動報告 次回12/7(日)10:00 東戸山小

★11月30日(日)14:00~16:00 牛込仲之小
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20141206225716.JPG久しぶりの体育館でレッスンです。
広さを活かして、太極柔力球でロコモ予防運動。
ゆったりと肩を大きく振る運動は、横隔膜の強化にも効果あり。全身体操です。
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今回は、二人で踊る新曲『糸』をメインに踊りました。
もともと中島みゆきさんが唄うこの曲を、クリス・ハートさんがカバーしています。
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20141206232218.JPG縦の糸は、貴方~♪
横の糸は、私~♪
ふたりで糸を織って、一枚の『布』に仕立て上げる...そんな振付。
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この他には、定番「三味線渡り鳥」と
11月の新曲。美空ひばり「ラブ」を楽しみました。
2名を除いて初めての振付でしたが、最後はパートナーと笑顔を交わす余裕まで出てきましたよ♪


冬の冷え込みで運動不足になりがちですが、ちょっと足をのばして楽しく踊りませんか?
12/7、牛込仲之小おもちつき大会の為、会場と時間がかわります。


次回は12/7(日)10:00 東戸山小学校 東戸山ホールです。

新宿チャレスポ

新宿チャレンジスポーツ文化クラブ(通称:新宿チャレスポ)では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。