2016/02/23

【レクダンス】2月20日活動報告 シニアスポーツ振興事業を終了しました!

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★2月20日(土)13:00~15:00 新宿中学校武道場

今回が平成27年度 シニアスポーツ振興事業の最終日のお稽古でした。
生憎の天候で、参加者は4名。
翌日のチャレスポフェスタの準備で来校していた、みんなでダンスのS運営委員さんにもお手伝いしていただきました。

先ずは、じっくりストレッチ。
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「ウエストと肩のストレッチ」をしています。

次に、冒頭の画像にある。『サザエさん体操』
両腕を伸ばしたり、肩を回したり、ウォーミングアップには最適のダンスです。

人数が少ないので、1人踊りを中心に。
前回に引き続き 『KAGUYA』/ NEWS
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アップテンポながらも、伸びやかな振付なので無理なく気持ちよくかぐや姫の気分になれました。

外は強めの雨。寒さを吹き飛ばすためにもラケットを振って身体を温めます。
太極柔力球タイム
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休憩のフリータイムには、これまでのリクエストダンスを披露。
小道具(帽子)を使った JUJU のダンス♪
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お扇子を用いた『カルメン』
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最後はみんなで 『Beautiful Name』 /DANCE EARTH PARTYで締めくくりました。
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前期・後期 各10回、計20回のシニアスポーツ振興事業は、怪我や事故などもなく全て終了をいたしました。皆さま、ご参加いただきありがとうございます。

尚、3月には『アンコール体験レッスン』という事で、3月5日(土)と19日(土)13:00~15:00の2日間、無料体験会を実施いたします。
この機会に、新宿中学校武道場へ足を運んでみませんか?
動きやすい服装に、上履き(飲み物)をお持ちください。
初めての方でもすぐに踊れるダンスやストレッチで身体をほぐしましょう!


この事業は、公益財団法人東京都スポーツ文化事業団による支援のもと開催されました。

新宿チャレスポ

新宿チャレンジスポーツ文化クラブ(通称:新宿チャレスポ)では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。