2月24日、新宿の富久さくら公園へ新宿チャレスポNW体験会が開催されました。
今回はいつもと様相が変わり、簡単な体力テストを行っています。
開眼片足立ち、30秒立ち上がり、2ステップ、Timed up&goと4種目行いました。普段やったことのない種目だったので結果を見てもピンと来ていない感じでしたが、これから毎月行うつもりですので月ごとの結果がいずれ見えてきます。
体力テスト後に公園内を一周してNWフォームチェックをして、軽く電車ごっこをして腕の振りを確認してもらった後は外へウォーキングに出てます。
あまり時間がなかったもので坂道を利用してポールのある無しの違いを実感してもらいました。
今回の体験会は無事に終了、皆様お疲れ様でした(^0^)
新宿チャレンジスポーツ文化クラブ（通称：新宿チャレスポ）では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。
