7月23日は薬王寺地域ささえあい館の高齢者スポーツ集団、ノルディックウォーキング定例会でした。
６人の方の参加で部屋の中でウォーミングアップ+筋トレ&レクチャー、
雨が上がった隙間を狙って外歩きも。
これから暑くなりますのでなかなか外歩きできない季節になりますが、
高齢者の方向けは特に体調管理に充分気を付けながら行いたいと思います。
新宿チャレンジスポーツ文化クラブ（通称：新宿チャレスポ）では、誰もが行きたいスポーツ・文化活動を自由に選択できるとともに、各種のイベントなどいろいろな形で楽しむことができます。内輪で楽しむ「私益」ではなく、地域住民に開かれた「公益」を目指しています。 総合型地域スポーツクラブの主役は「地域」の住民の皆さんです。「地域」の皆さんが育み、発展させていくのが総合型地域スポーツクラブ、すなわち「新宿チャレスポ」です。 友達・会社の同僚などを誘って、どんどんご参加ください。
